Comment progresser en running ?
Réduction du stress, augmentation de l’espérance de vie, amélioration de la santé mentale… Nombreux sont les avantages du running pour
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La pratique de sport procure de bienfaits pour la santé, le corps et l’esprit. Choisir de la faire en salle
On ne présente plus la natation et l’aquagym. Ces disciplines figurent parmi les sports aquatiques les plus célèbres et les
On dit souvent que le sport est bon pour la santé, et on a raison dans la plus grande majorité
Qui ne rêverait pas de devenir maman, et de tenir son petit bébé dans ses bras ? Toutes les femmes, sûrement.
Né en inde depuis plus de 4000 ans, le yoga est reconnu dans le monde entier pour ses innombrables vertus.
La course à pied compte, aujourd’hui, plus de 11 millions d’adeptes. De nombreuses études ont démontré que courir offre de