Quelles dispositions prendre pour bien maigrir par le sport ?
Il est possible de maigrir par le sport qui est un bon allié pour bruler des calories. Toutefois, il n’est
Développement personnel : en quoi peut vous aider vraiment un coach ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui a pour objectif d’aider une personne à comprendre son soi et à développer
Quel genre de musique pour faire du sport
Il suffit d’avoir un modèle d’enceinte Bluetooth portable dans la salle de gym pour motiver tout le monde en musique.
Connaissez-vous la zumba fitness ?
L’une des activités physiques les plus populaires de ces dernières années, c’est la zumba fitness. Son développement fut tel que
Le sport : un indispensable pour respirer la vitalité et la santé
Débordé par les différentes tâches du quotidien, on sacrifie souvent les heures qu’on consacre au sport. Or, l’erreur est là.
Comment progresser en running ?
Réduction du stress, augmentation de l’espérance de vie, amélioration de la santé mentale… Nombreux sont les avantages du running pour
Quelques bonnes raisons pour s’entraîner en salle
La pratique de sport procure de bienfaits pour la santé, le corps et l’esprit. Choisir de la faire en salle
Les sports aquatiques : des activités idéales pour entretenir la forme
On ne présente plus la natation et l’aquagym. Ces disciplines figurent parmi les sports aquatiques les plus célèbres et les
La nouvelle approche médicale du sport sur ordonnance
On dit souvent que le sport est bon pour la santé, et on a raison dans la plus grande majorité
Le fitness pendant la grossesse
Qui ne rêverait pas de devenir maman, et de tenir son petit bébé dans ses bras ? Toutes les femmes, sûrement.
- 1
- 2