Kinesio taping du visage et du corps – Qu’est-ce c’est ?
Le kinésio taping du visage est particulièrement populaire – également connu sous le nom de méthode de rajeunissement naturel du corps.
Aussi appelé k-taping, il s’agit d’une méthode de kinésiologie mise au point par un chiropracteur japonais dans les années 1970. Elle aide à soulager les douleurs au genou, le syndrome du canal carpien ou les chevilles enflées. De plus, elle permet d’éliminer le double menton et de réduire les rides du visage.
Découvrez ce remède santé naturel qui devient de plus en plus prisé.
Le kinésio-taping, c’est quoi ?
Taping en Anglais signifie coller avec du ruban adhésif, et kinesio vient de la kinésiologie – la science qui traite des mouvements du corps humain.
Les deux noms sonnent inhabituels et surprennent les personnes qui les entendent pour la première fois. Pour faire simple, il s’agit d’une méthode totalement sûre qui réclame de coller des patchs / rubans spéciaux sur la surface du corps offrant un très large éventail d’applications – santé et esthétique.
Cependant, il ne suffit pas de coller un simple pansement. Selon l’endroit et la manière dont il est fixé, l’effet sera légèrement différent. Les patchs peuvent avoir un effet stimulant ou calmant sur l’activité musculaire. Ils aident à éliminer la douleur dans de nombreuses maladies du système musculo-squelettique (par exemple, les douleurs aux genoux ou aux épaules), à réduire l’enflure, à prévenir les blessures (stabilisation des articulations) et à améliorer la circulation sanguine.
Il faut aussi souligner que le kinesio taping est une méthode complémentaire – et non la principale – dans la lutte contre les maux.
Actuellement, il est largement utilisé en physiothérapie – en particulier dans le secteur du sport. Le kinesio taping du genou (stabilisation de la rotule) est particulièrement pratiqué. Son application accélère aussi les processus de guérison après les opérations et dans le traitement des cicatrices, et sont également utilisés dans la correction des défauts de posture.
Que signifient les couleurs des bandes ?
Les patchs Kinesiotaping sont composés de coton (avec ajout de Lycra) et d’une colle médicale spéciale. Ils sont souples, imperméables, respirants et hypoallergéniques.
Rose, noir, bleu, lequel choisir ? Cela dépend vraiment de vos préférences et de votre humeur. Quelle que soit la couleur, le fonctionnement des bandes est le même. Les bandes colorées ont été créées principalement pour les plus jeunes – afin que l’enregistrement dynamique soit plus volontiers accepté par eux.
Cependant, ce qui compte, c’est la qualité des bandes et leur bonne application par le kinésiologue.
Comment des patchs peuvent-ils autant révolutionner notre santé ?
Kinesiotaping fait que la bande très flexible soulève doucement la peau, créant un espace supplémentaire entre celle-ci et les muscles. De cette façon, le flux de fluides dans la zone d’application du patch est régulé. Le sang et la lymphe se déplacent plus librement, ce qui accélère le processus de cicatrisation des tissus. Les inflammations sont éliminées et les hématomes et les gonflements disparaissent comme par magie.
Le taping dynamique détend les muscles, réduit la tension sur les récepteurs cutanés, ce qui affecte la perception de la douleur – dans ce cas, ne la ressent pas. Grâce à cela, le corps se guérit lui-même !
Dans le même temps, coller les patchs ne raidit pas le corps et ne limite pas les mouvements, et permet même au ruban de travailler de manière dynamique avec la peau et les muscles – d’où le nom de patchs dynamiques.
Combien de temps agissent-ils ?
Il est important de noter que les patchs agissent sur le corps 24 heures sur 24, bien qu’ils ne contiennent pas un seul gramme de médicament.
Les bandes corporelles fonctionnent jusqu’à 5-6 jours, puis elles perdent leurs propriétés et doivent être remplacées. Il est préférable de faire une pause (minimum 24 heures) avant d’appliquer les prochains patchs pour laver les restes d’adhésif, ce qui réduira les risques d’irritation lors de la prochaine utilisation.
Concernant la durée d’application, en revanche, les patchs dynamiques peuvent être utilisés indéfiniment. De plus, vous pouvez vivre normalement avec eux ; marcher, faire de l’exercice et même prendre un bain.
Kinésiotaping du visage – Un soin anti-âge
L’enregistrement dynamique du visage par le collage de patch, autrement appelé kinésiotaping esthétique, est également une tendance populaire sur Instagram depuis un certain temps. Contrairement au kinesio taping santé, le kinésiotaping esthétique a pour mission première d’améliorer l’apparence du visage, du cou, du décolleté et du buste.
Les bandes correctement appliquées :
- Modélisent la ligne du visage
- Relâchent la tension musculaire (aide expresse en cas de bruxisme)
- Laissent les pattes d’oie
- Réduisent la visibilité des rides (notamment la ride du lion)
- Améliorent l’élasticité et la fermeté de la peau
- Réduire la visibilité des cicatrices et surmontent les doubles cicatrices.
Promu comme étant une excellente alternative au botox et aux fillers. Bien sûr, la clé du succès ici n’est pas seulement le bon collage des bandes, mais surtout la régularité de leur utilisation.
Les experts soulignent que le kinésiotaping du visage fonctionne mieux en combinaison avec un massage manuel – adapté à l’état et aux besoins de la peau – qui sera précédé d’un taping dynamique du visage.
Cependant, l’effet du massage et du kinésiotaping du visage dure moins longtemps que sur le corps. Il peut aller que jusqu’à 3 jours. Seule la répétition régulière de son application réduira la stagnation et l’enflure et réduira les rides beaucoup plus longtemps.