L’obésité est un problème de santé complexe résultant d’une combinaison de causes et de facteurs individuels tels que le comportement et la génétique. Les comportements peuvent inclure l’activité physique, l’inactivité, les habitudes alimentaires, l’utilisation de médicaments et d’autres expositions. D’autres facteurs contributifs comprennent l’environnement de l’alimentation et de l’activité physique, l’éducation et les compétences, ainsi que le marketing et la promotion des aliments.
L’obésité est grave parce qu’elle est associée à de moins bons résultats en matière de santé mentale et à une qualité de vie réduite. L’obésité est également associée aux principales causes de décès aux États-Unis et dans le monde, notamment le diabète, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et certains types de cancer.

Comportement

Les comportements sains comprennent une activité physique régulière et une alimentation saine. Équilibrer le nombre de calories consommées par les aliments et les boissons avec le nombre de calories que le corps utilise pour l’activité joue un rôle dans la prévention de la prise de poids excessive. L’icône externe des directives d’activité physique recommande aux adultes de faire au moins 150 minutes par semaine d’activité intense telle que la marche rapide. De plus, les adultes doivent faire des activités qui renforcent les muscles au moins 2 jours par semaine.
Un régime alimentaire sain suit l’icône externe  qui met l’accent sur la consommation de grains entiers, de fruits, de légumes, de protéines maigres, de produits laitiers faibles en gras et sans gras et de l’eau potable.
Un modèle d’alimentation saine et d’activité physique régulière est également important pour les bienfaits à long terme pour la santé et la prévention des maladies chroniques telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.

Environnement communautaire

Les personnes et les familles peuvent prendre des décisions en fonction de leur environnement ou de leur communauté. Par exemple, une personne peut ne pas marcher ou faire du vélo pour se rendre au magasin ou au travail en raison d’un manque de trottoirs ou de pistes cyclables sécurisées. La communauté, la maison, la garde d’enfants, l’école, les soins de santé et le lieu de travail peuvent tous influencer les comportements quotidiens. Par conséquent, il est important de créer des environnements qui facilitent la pratique d’une activité physique et la consommation d’aliments sains.

Les gènes ont-ils un rôle dans l’obésité ?

Les changements génétiques dans les populations humaines se produisent trop lentement pour être responsables de l’épidémie d’obésité. Néanmoins, la façon dont les gens réagissent à un environnement qui favorise l’inactivité physique et la consommation d’aliments riches en calories suggère que les gènes jouent un rôle dans le développement de l’obésité.

Comment les gènes pourraient-ils influencer l’obésité ?

Les gènes donnent au corps des instructions pour réagir aux changements de son environnement. Des variantes de plusieurs gènes peuvent contribuer à l’obésité en augmentant la faim et l’apport alimentaire.
Rarement, un modèle clair d’obésité héréditaire au sein d’une famille est causé par une variante spécifique d’un gène unique (obésité monogénique). Cependant, la plupart des cas d’obésité résultent probablement d’interactions complexes entre plusieurs gènes et facteurs environnementaux qui restent mal compris (obésité multifactorielle). 

Qu’en est-il de l’histoire familiale ?

Les professionnels de la santé recueillent régulièrement les antécédents médicaux familiaux pour aider à identifier les personnes à haut risque de maladies liées à l’obésité telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et certaines formes de cancer. Les antécédents familiaux de santé reflètent les effets de la génétique et de l’environnement partagés entre parents proches. Les familles ne peuvent pas changer leurs gènes, mais elles peuvent encourager de saines habitudes alimentaires et l’activité physique. Ces changements peuvent améliorer la santé des membres de la famille et améliorer les antécédents médicaux de la prochaine génération.

Autres facteurs : maladies et médicaments

Certaines maladies peuvent conduire à l’obésité ou à la prise de poids. Ceux-ci peuvent inclure la maladie  et le syndrome des ovaires polykystiques. Les médicaments tels que les stéroïdes et certains antidépresseurs peuvent également entraîner une prise de poids. Les recherches se poursuivent sur le rôle d’autres facteurs dans l’équilibre énergétique et la prise de poids, tels que les expositions chimiques et le rôle du microbiome.
Un fournisseur de soins de santé peut vous aider à en savoir plus sur vos habitudes et vos antécédents en matière de santé afin de déterminer si des comportements, des maladies, des médicaments et/ou des facteurs psychologiques contribuent à la prise de poids ou rendent la perte de poids difficile. Pour une explication détaillée, consultez notre site chirurgie plastique Tunisie .