Il suffit d’avoir un modèle d’enceinte Bluetooth portable dans la salle de gym pour motiver tout le monde en musique. Le rythme permet de suivre la cadence dans les mouvements. Les mélodies améliorent la concentration. Certaines chansons à textes ont le pouvoir d’encourager dans l’effort. Tous les genres musicaux peuvent servir lors des exercices physiques.

Des morceaux jazz, pop et rock pour courir ou pédaler

Ceux qui s’entraînent pour garder la forme peuvent compter sur genres musicaux rythmés. Il faut une cadence plutôt rapide et constante pour accompagner l’effort. Le cardio-training demande au moins une demi-heure d’endurance. Pour supporter ces longues minutes, il faut des chansons du même style que « Happy » de Pharrell Williams. Il convient pour s’entraîner sur un vélo d’appartement. La pop a le mérite d’atténuer la douleur musculaire. Cela dit, le jazz swing et ses dérivés devraient aussi aider à maintenir la morale face à la souffrance physique. Certains coureurs ont « Pastime Paradise » de Stevie Wonder dans leur playlist. C’est un morceau idéal pour le jogging dominical. Pour ceux qui doivent retrouver le courage de repousser leur limite « We will rock you » de Queen serait un excellent choix. Les spécialistes recommandent 80 à 120 BPM. Cette unité indique le nombre de battements de la grosse caisse par minute.

Les tubes rythmés pour s’entraîner à plusieurs

Le tempo compte énormément lorsqu’il faut choisir de la musique pour faire du sport. La cadence idéale serait celle qui s’approche le plus de la pulsation cardiaque pendant la séance. Cette règle tient toujours pour ceux qui font du fitness ensemble. Pour davantage d’ambiance, il faudra lancer des tubes sur le modèle d’enceinte Bluetooth portable. Parmi les morceaux les plus motivants du moment, il y a « Lonely Together » d’Avicii en featuring avec Rita Ora. C’est de l’house music moderne. Le hip-hop devrait également convenir pour s’entraîner à plusieurs. « Till I Collapse » d’Eminem demeure l’un des titres préférés des salles de fitness. Le débit de rimes de ce rappeur plaît aux deux genres. Les chansons françaises ne sont pas en reste. « Elle me dit » de Mika permet de garder le cap. Des créations de David Guetta sont à ajouter dans la liste.

Quelques mélodies lentes pour accompagner le yoga ou le Tai-chi

Il y a différentes sortes de yoga. Certaines variétés de ce sport d’origine indienne s’accompagnent de musique. D’autres demandent le silence absolu. Lorsqu’il faut un fond sonore, le mieux serait d’opter pour un rythme lent. Les morceaux sans paroles sont les plus indiqués. Un orchestre symphonique peut aider pour adoucir les mœurs et se détendre. Les performances instrumentales de Garth Stevenson devraient plaire. Ce contrebassiste américain a signé de nombreuses bandes originales de film. Le tube new age « Flying » qui dure plus de 13 minutes est connu des yogis endurcis. Pour ceux qui pratiquent le tai-chi, les sons harmonieux sont à privilégier. Les mélodies de Tino Rossi dans « Roses de Picardie » vont plaire. Ce titre déjà repris par Franck Sinatra et Fernandel est en réalité un œuvre original de Haydn Wood. Quoi qu’il en soit, c’est une musique langoureuse qui peut s’écouter pendant des heures.