Vous voulez perdre du poids en un temps record ? Pensez aux box régime. Les fans les appellent également les « régimes clé en main » parce qu’elles s’avèrent être très efficaces et ne demandent pas beaucoup d’efforts. Vous voulez les essayer ? Découvrez à travers cet article ce que vaut un abonnement à une box avant de vous inscrire.

Qu’entend-on par box régime ?

Ce sont des programmes minceur créés pour que les candidats perdent du poids facilement et rapidement. Le concept de cette nouvelle tendance minceur repose sur des régimes hypocaloriques, c’est-à-dire que la mesure de calories ajoutées dans chaque plat est médicalement contrôlée. C’est également une méthode pour permettre à l’organisme de rejeter tous les aliments gras et sucrés qui ne font qu’augmenter le taux de cholestérol en favorisant les maladies.

Parfois, une box régime contient des menus d’une semaine pour faciliter le quotidien des clients. Ces régimes minceur coûtent assez chères mais compte tenu de leurs effets, c’est assez normal. Les box sont directement livrées chez les clientes dans les 48 à 72h après leur inscription. Elles s’accompagnent d’un livret de conseils, de menus préétablis et d’exercices faciles à faire pour être encore plus efficaces.

Les raisons de s’abonner à une box régime

Pourquoi adopter cette nouvelle box nutritionnelle ? Tout d’abord, comme cité plus haut, c’est un programme où votre alimentation est prise en charge et contrôlée en détails. Lorsque vous vous inscrivez à une box régime, vous disposez de choix sur les recettes. Vous n’êtes donc pas obligé de manger des aliments que vous n’aimez pas. Les coaches nutritionnistes peuvent très bien vous préparer les plats que vous aimez sans contraindre votre santé.

Contrairement à d’autres régimes, nul besoin de peser ce que vous mangez. L’essentiel, c’est de comprendre que même si ce sont des menus complets, la mesure énergétique incluse a été bien calculée. D’ailleurs, cette box régime prend en charge tous les repas de la journée, y compris le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et la collation de l’après-midi. Si vous avez besoin d’infos sur les apports énergétiques de certains aliments, vous pouvez demander conseils sur ce site.

A la réception de votre colis, vous n’avez qu’à suivre ce qui est écrit dans le livret de conseils et les menus prévus pour une semaine ou un mois selon votre durée d’abonnement. Retenez ceci : il n’y a aucune cuisson à prévoir. Vous n’avez qu’à réchauffer les plats au four micro-ondes. Vous n’avez pas non plus besoin de faire des courses pour rajouter des ingrédients à vos plats. Ils seront prêts en quelques minutes.

Le dernier avantage de s’abonner à une box, c’est la possibilité de choisir entre deux formules : la formule 1200 kcal, destinée aux femmes ne pratiquant presque pas de sport et la formule 1500kcal pour les hommes et les femmes actifs. Ce choix, vous devez le faire au moment même de votre inscription à votre programme box régime. Certaines femmes privilégient par exemple les régimes sans gluten.

Qu’est-ce qui se passe après suivi de ces régimes ?

L’idée de ces programmes minceur est d’apporter à votre organisme ce dont il a besoin mais en faible quantité. Lorsque vous les suivez, ne vous souciez pas tout de suite de leur impact. Plus vous vous en préoccupez, moins les box régime seront efficaces. Vous ne devez pas stresser si quelque chose d’inhabituelle se produit.

En effet, au début de votre « cure », il se peut que vous ayez une sensation de faim. Pour régler ce problème, vous pouvez manger quelques amuse-gueules à base de légumes et de fruits. Pendant ce moment, votre organisme sera obligé de piocher dans vos réserves, pire encore dans la graisse pour pouvoir fonctionner normalement.

Durant les premières semaines, la perte de poids peut être rapide. Ne paniquez pas. C’est normal. Avec ces box régime, vous pouvez perdre jusqu’à 15 kg pour le programme de 4 à 6 mois, soit 2 à 3 kg par mois. Cette perte se ralentira d’elle-même après un mois de suivi. Pour plus d’infos, cliquez ici.