70% environ de la population française sont victimes de mal de dos au moins une fois dans leur vie. Le mode de vie sédentaire d’aujourd’hui contribue à la survenue de cette maladie. Articulation essentielle à tous les mouvements, le dos est soumis à différentes pressions à longueur de journée. En effet, c’est la colonne vertébrale qui assure la mobilité de différentes parties du corps, notamment des bras et des épaules. C’est aussi le bas du dos qui supporte toute la partie supérieure du corps. Dans certains cas, porter une ceinture pour le dos peut s’avérer indispensable.

Les différents types de mal de dos

Les douleurs dans le dos se répartissent en trois types : les douleurs cervicales, dorsales et lombaires et peuvent requérir le port de ceinture pour le dos. Elles ont chacune leur zone d’affection, mais leur point commun est qu’elles se rapportent au dos.

Les douleurs cervicales

La douleur cervicale peut être due à un torticolis ou à une entorse cervicale, suscitant une raideur dans le cou qui peut limiter les mouvements. La douleur peut irradier tout le haut du corps, les épaules ou le haut du dos. Les parties atteintes peuvent être les muscles, les vertèbres, les ligaments ou les nerfs.

Les douleurs dorsales

Les douleurs dues au mal de dos peuvent se situer tout au long de la colonne vertébrale. Elles peuvent être dues aux muscles, aux nerfs, à la diminution de la densité osseuse ou à l’usure des articulations.

Les douleurs lombaires

Elles se situent dans la zone des vertèbres lombaires, au bas du dos. Elles peuvent être bénignes, aiguës ou chroniques et dues aux muscles, aux vertèbres ou aux disques intervertébraux.

A quoi sert la ceinture pour le dos

La ceinture pour le dos est un accessoire d’appareillage servant principalement à une fin thérapeutique. Elle prévient notamment la déformation de la colonne vertébrale et le mal de dos. Elle soutient la colonne vertébrale et peut soulager la douleur en la rendant plus supportable.  Avec une ceinture lombaire, les efforts des muscles au niveau du rachis sont amoindris, puisque le dos est maintenu droit.

Prévenir le mal de dos

Le recours à une ceinture pour le dos n’est pas toujours nécessaire. En adoptant les bonnes habitudes, le patient peut prévenir l’apparition du mal de dos. Ainsi, en s’asseyant à une chaise, il est important de se tenir bien droit. Pour soulever un objet lourd, la  meilleure chose à faire est de plier les jambes pour s’en emparer.  Cela évitera de voûter le dos. Les ligaments, les tendons et les disques travailleront moins et leur usure, limitée.

Travailler régulièrement les muscles du dos et de l’abdomen les rendra plus résistants. La sensation de confort et les douleurs seront ainsi réduites. En ce sens, la natation s’avère l’outil par excellence en contribuant au renforcement de la musculature du dos. Les femmes enceintes devant rester en position debout à longueur de journée peuvent elles-aussi porter des ceintures de grossesse. Ces dernières sont conçues de manière à ne pas comprimer le ventre. Elles soutiennent le poids du ventre à l’avant de manière à soulager les rachis.