Un bon matelas est l’un des facteurs essentiels pour avoir une nuit de sommeil réparatrice. Il vous permet aussi de passer de bons moments au lit sans avoir mal au dos même si vous y rester toute la journée. Pour choisir son matelas, il faut donc connaître certains détails sur soi comme sa morphologie ou son poids ou même les positions dans laquelle vous dormez. Cela vous facilitera dans vos choix pour trouver votre matelas parfait. Souvent, on préfère choisir au hasard lorsqu’on trouve que ça à l’air confortable, erreur de débutant malheureusement parce qu’à part le fait que ce ne soit ni trop mou ni trop ferme, il y a également d’autres critères à prendre en compte.

Les différents types de matelas

En effet, les matelas sont comparables à des vêtements, il y en a de toutes sortes pour tous les goûts. Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe différents types de matelas. Premièrement, les matelas en mousse à mémoire de forme, ce sont des matelas très confortables qui épousent les formes de votre corps et vous permet d’avoir une bonne nuit de sommeil. Son seul bémol étant que sa fermeté varie selon la température de la chambre. Il est donc conseiller de garder une température ambiante de 20°C pour un matelas idéal. Deuxièmement, nous avons les matelas en latex qui conviennent à toutes les corpulences et n’a pas de risque d’usure grâce à son élasticité. Et troisièmement, les matelas à ressorts en particulier ceux ensachés, vous ne sentirez même pas votre conjoint bouger. Qui plus est, ils sont les plus répandus sur le marché, préférez ceux avec beaucoup de ressorts. Vous pouvez voir un comparatif matelas pour plus de précision.

Choisir selon son poids

Si vous voulez vraiment avoir un matelas personnalisé, vous pouvez en choisir un par rapport à votre poids. En effet, c’est possible et même recommandé pour votre bien afin de ne pas avoir de douleur au niveau du dos, ce qui est très désagréable et mauvais pour votre santé. Donc si vous pesé moins de 50 Kg, optez pour un matelas souple. Entre 50 Kg et 80 Kg, il est mieux de prendre un matelas ferme et très fermé si vous faites plus de 80 Kg. Vous verrez que si vous tenez compte de cela vous trouverez un matelas approprié et vous aurez de meilleures nuits.

Choisir selon sa morphologie

On a parlé précédemment du poids mais on peut aussi parler de taille. Comme chaque personne est différente, le matelas devrait être adaptée à celle-ci. Pour les personnes petites, le meilleur matelas qu’on puisse leur conseiller est un matelas assez souple, tant qu’elles ne se sentent pas trop tassées. Et comme le poids compte également si vous êtes de petite taille et que vous pesez plus de 50 Kg, il est mieux de choisir un matelas ferme et très fermé si vous faites plus de 80 Kg. Il en est de même pour les personnes de grandes tailles sauf que la longueur du matelas doit être nettement plus grande que la taille de la personne. De plus, le tout est vraiment de trouver un matelas qui permette de bien maintenir la colonne vertébrale : pas trop mou pour éviter que vous ne vous enfonciez ni trop ferme pour ne pas faire cambrer votre dos.